您现在的位置:主页 > 娱乐新闻 >
冠心病早期,身体会有哪些信号?饮食又该注意些啥?_健康频道_东

发布日期:2020-07-26 06:30   来源:未知   阅读:

冠心病又称冠状动脉粥样硬化性心脏病,是指心脏的冠状动脉管壁内,有大量胆固醇沉积所形成的一种病理变化。

而冠心病患者经常会出现心前区疼痛或闷痛、心慌心悸、呼吸困难、心律不齐等不适症状,严重者还会出现心肌坏死,这也是源于冠心病患者的冠状动脉狭窄或阻塞,以致血液流通补偿,出现心肌供血不足以及缺氧等问题,这时不适症状便可能会出现了。

所以,通俗的说冠心病容易出现不舒服的症状是疾病本身特点所致,主要由于血液及血液携带的氧气无法充足的供应给心脏及周围组织。

那么,冠心病早期,身体会有哪些信号?饮食又该注意些啥?

早期发现对于治疗和降低严重风险有着重要意义,而冠心病的高发人群包括吸烟人群、糖尿病患者、高血压、高血脂患者、超重及肥胖人群以及长期久坐不动、精神紧张者。

因此,上述人群需要特别注意预防和提早发现冠心病,如出现下列情况,应该及时就医:

劳累或体力活动后出现胸闷、心前区疼痛,并向上臂放射。

精神紧张或情绪激动时出现胸痛、心悸的情况。

夜晚睡觉枕头过低时,会感到胸闷憋气。白天或睡熟时突然性胸痛、呼吸困难,但坐起来或站立会有所缓解。

反复出现心律不齐或不明原因的心跳过速或过缓等。

出现与运动有关的头痛、牙痛或腿疼等。

冠心病饮食建议:

冠心病患者日常饮食应该保持热量适宜,控制脂肪、限制胆固醇,同时注意适量的蛋白质供给以及充足的维生素和矿物质。具体建议如下:

维持理想体重,控制好全天总热量。

合理选择主食,提倡粗细粮搭配。

控制脂肪、胆固醇的摄入,特别是动物内脏、动物脑子、脊髓、鱼子、鱿鱼等。

常吃豆制品,可以辅助降低血清胆固醇浓度。

多吃蔬菜以及适量水果,蔬菜每天不少于500克,其中深色蔬菜最好占一半以上,因为它们含有的叶绿素、叶黄素、番茄红素、花青素等物质不仅赋予了蔬菜的色彩,还具有特殊的对机体有益的活性。

减少食物中盐的摄入。

少吃蜜饯、冰淇淋、雪糕、糖果以及各种甜品、甜饮料。

忌烟酒,喝淡茶,不喝浓茶。

烹调方式多采用煮、汆、炖、蒸、拌等少油方法,烹调蔬菜注意先洗后切、水开下菜、急火快炒、炒好即食。

最新文章
阅读排行

Power by DedeCms